Populaire kruiden voor je kruidentuin

Kruiden zijn onmisbaar in onze keuken, zeker nu de wereldkeuken ook bij ons steeds beter ingeburgerd geraakt. Kruiden brengen allerlei gerechten op de gewenste smaak en geven er een persoonlijk tintje aan. Je kan de meest uiteenlopende kruiden kopen in de winkel, maar niets gaat boven plukverse kruiden uit je eigen kruidentuin. Steeds meer landgenoten kiezen dan ook voor de aanleg van hun eigen kruidentuin. Mits enkele basisprincipes in acht te nemen is dat niet eens zo moeilijk en tijdrovend. Een kruidentuin stelt immers weinig eisen, maar hoe pak je de realisatie ervan best aan en wat zijn de meest populaire en dus gebruikte kruiden die in geen enkele kruidentuin mogen ontbreken? LEES DAT HIER.

Keuken: kruiden helpen tegen kanker en laag libido

Niet alleen wat je eet is van groot belang voor het in stand houden van je gezondheid. Je leef- en eetgewoonten zijn dat zeker ook. Sommige eetgewoonten brengen je gezondheid duidelijk in gevaar,terwijl anderen je dan weer beschermen tegen allerlei (ernstige) aandoeningen als kanker, huidveroudering, osteoporose en slaapproblemen. Kruiden staan ongetwijfeld centraal in ieder gezond eetpatroon. Maar welke kruiden precies helpen onze gezondheid in stand te houden? Lees dan op LEEF NU GEZONDER